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健身達人們警惕運動飲料騙局

发布时间:2019-11-09 07:10:34

健身达人们 警惕运动饮料骗局

1 2 3 4 5 下一页  导语:健身房里五花八门的运动饮料并没有宣传的那样好,就算添加电解质也只是提高了饮料的口感,导致健身达人最终会在不知不觉中增加了很多体液最好的机能饮料其实是自己制作的果汁、水跟食用盐混合的运动饮料

Powerade Zero (可口可乐公司生产)

不含糖分饮料

价格:约10元/500ml

卡路里:5卡

作为首款号称不含糖分和卡路里(基本上不含)的运动饮料,生产商可口可乐公司宣称这是健身爱好者的理想饮料伴侣产品分两种口味:红色果实口味 和热带风情水果口味,两种颜色都很奇怪——后者的颜色看起来就像牙医用的漱口水而它们喝起来的味道,则像把它那个卡路里含量高些的兄弟产品“高能 量”Powerade用水冲淡了如果你在运动后喝它,它的确能达到解渴的效果

专家观点:“是的,它是水合物,”营养学家Anita Bean说(Bean着有《运动营养完全手册》一书),“但是普通饮用水也是水也能达到相同的效果另外,生产商称‘这是用天然果味制成,不添加防腐剂’,但它的确添加了人工香料”

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